博鱼体育为丰富青年的精神文化生活，营造体育健身的浓厚氛围博鱼体育，向青年传递健康博鱼体育、快乐、绿色的生活理念，共青团安宁市委联合安宁市万达广场商业管理有限公司举办百人瑜伽活动博鱼体育。

　　1. 14:30 - 15:00 签到入场：参与者在商场入口处签到，领取活动T恤/logo贴纸，并前往活动场地；

　　2. 15:00 - 15:15 开场致辞：主持人介绍活动背景、目的和流程；

　　3. 15:15 - 15:30 热身运动：由专业瑜伽教练带领全体参与者进行简单的热身运动；

　　4. 15:30 - 16:30 瑜伽练习：教练带领大家进行一系列基础和中级的瑜伽体式练习；

　　5. 16:30 - 16:45 放松冥想：在教练的引导下，参与者进行放松冥想，缓解身体疲劳，平静心灵；

　　6. 16:45 - 17:00 结束仪式：主持人总结活动，参与者自由交流博鱼体育，合影留念。

　　安宁市域内瑜伽爱好者均可扫描下方二维码填写报名博鱼体育，提交报名表后，请保持手机通讯畅通，耐心等待通知，按时到指定地点参加活动。

　　2. 参与者需穿着舒适的运动服装，空腹或饭后 1 - 2 小时参加活动。