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新闻中心 /News 
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29 2023-12
博鱼体育你必须知道的练瑜伽的十大好处
博鱼体育对于女人而言，坚持练瑜伽好处多多，不仅仅是在减肥瘦身、增强免疫力和抵抗力的功能上，更多的是增加自信、减轻压力、提升记忆力。想知道女性常练瑜伽的好处还有哪些吗？接下来就跟着Nice瑜伽馆一起来详细地了解下女性坚持...
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29 2023-12
瑜伽健身还是伤身博鱼体育？
博鱼体育这让很多人感到困惑：练瑜伽，到底是健身还是伤身？对此，广州中医药大学第三附属医院副院长、骨科教授方坚表示，我们应该辨证对待瑜伽的作用与伤害，正确进行瑜伽锻炼对身体有一定的益处，但是不要盲目迷信瑜伽，适合自己的运...
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29 2023-12
瑜伽：在放松中求健博鱼体育身
博鱼体育瑜伽，以其崇尚自然、平衡身心的独特健身理念而深受全球健身爱好者推崇和喜爱。自上世纪90年代传入我国之后，瑜伽逐渐在国内流行开来，成为大众特别是女性朋友竞相追逐的健身项目。随着我国瑜伽受众人群不断增多，瑜伽产业规...
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29 2023-12
把瑜伽文化—直传播下去博鱼体育
博鱼体育她，一位61岁的女人，却有着姑娘家的气色与身段，宁静而从容。她，就是天香瑜伽馆的创办者潘赛锦。 瑜伽，起源于印度，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及...
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29 2023-12
健身时总盯着自己的身体会弱化锻炼效果｜每日罐头博鱼体育
博鱼体育一项发表在《社会与临床心理学》的最新研究提出，女性如果在锻炼期间进行身体监测（即关注自己的身体在其他人眼中的样子），可能会减少锻炼对情绪和身体满意度的积极影响。 来自美国西北大学心理学系的研究团队进行了两组研...
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29 2023-12
运动健身要把握三大要素避免走进误区博鱼体育
博鱼体育生命在于运动，运动有益健康博鱼体育。科学锻炼，让健身成为一种生活方式，不仅是对自己负责，也是对家庭负责，对社会、对国家负责。具体而言，运动健身要把握三大要素，方能避免走进健身误区。 运动健身要科学。违背科学的...
