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新闻中心 /News 
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15 2024-05
经常博鱼体育练这8个瑜伽体式的女人50岁时身材皮肤还能美如2
博鱼体育呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，步调要保持在放松的状态。用鼻腔进行深呼吸，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候，把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右。呼气时，在把绷带拉回。 A.双脚合...
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15 2024-05
博鱼体育10个瑜伽体式有效提升你的甲状腺健康
博鱼体育大家总被瑜伽的各种花哨体式所“迷惑”，偶尔会忘记它更可贵的内在力量：平衡你的能量、增加思维的灵活性、并缓解压力。其中压力和甲状腺机能就有一定的联系。一些科学的研究表明，瑜伽对改善甲状腺有特别好的效果。当然，并不...
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15 2024-05
博鱼体育9个晨起练瑜伽的理由看完后每天不用定闹钟了
博鱼体育进入冬季，人们越来越难早起，80%的小伙伴都成了起床困难户，结果一睡睡过头，早饭错过了，上班迟到了，一整天都病恹恹的没精神。 恰恰瑜伽是提高人身心结合能力的艺术，著名的瑜伽大师艾扬格认为，一天中最适合练瑜伽的...
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15 2024-05
博鱼体育每天练10分钟瑜伽消灭水桶腰让你彻底与肥婆无缘
博鱼体育腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，不仅仅穿衣服没型，而且埋藏着巨大的健康隐患。 2、腰太粗会使气不顺：出现头部...
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14 2024-05
博鱼体育市体育局指导、市瑜伽协会主办“传承精神 弘扬瑜伽养生
博鱼体育7月23日，由市体育局指导博鱼体育、市瑜伽协会主办的“传承体育精神 弘扬瑜伽养生”健身瑜伽活动在全晋荣耀乒篮馆举办。来自吕梁、朔州以及晋中各县（区、市）、山西省瑜伽协会的瑜伽教练、瑜伽爱好者参加活动。活动现场还...
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13 2024-05
纵然叱咤职场十几年瑜伽冥想博鱼体育课上我不想做显眼包！
博鱼体育第二期瑜伽冥想培训课，眼看最后一天了，本以为可以在轻松中睡过去，谁想到，早上只做了一个简短的坐立练习博鱼体育，博格大师便在白板上写了一系列毫无规律的数字。 当我还在苦心琢磨这串数字的玄机时，翻译老师讲到，同学...
