PP电子寿光融媒讯（记者高斌）晨光微露，仓圣公园的跑道上，三五成群的年轻人已挥汗如雨；健身房里，器械碰撞声与教练的指导声此起彼伏；羽毛球场内，家长与孩子挥拍击球的欢笑声回荡随着国家“体重管理年”行动的持续推进，寿光市掀起了一股全动热潮。

　　作为山东省科学健身指导的典型案例，寿光市早已将“体重管理”这一理念融入城市肌理。2024年，寿光市被确定为国家常态化国民体质监测A类站点PP电子，通过覆盖全年龄段的体质监测和个性化健身指导，为市民提供精准健康服务。目前，我市已累计为7000余名市民完成体质测试PP电子，并针对超重、肥胖人群制定运动干预方案。

　　在社区层面，寿光市积极打造“15分钟健身圈”。仓圣公园新增智能健身器材，社区运动健康中心免费开放，老年大学开设太极拳课程“过去健身得去商业健身房，现在家门口就有专业设施，还能根据体质报告调整锻炼计划。”市民王涛告诉记者，他通过寿光市体育中心的体质监测，发现自己体脂率偏高，如今每周三次力量训练结合有氧运动，半年内成功减重15斤。

　　清晨6时30分，市民庞学谦正沿着公园的步道晨跑，他已坚持晨跑多年，即使工作再忙，也会抽出时间来健身。“早晨空气清新，跑上几圈后感觉神清气爽。”在他的带动下，不少朋友加入了晨跑队伍。

　　对于马拉松爱好者朱静来说，刚刚结束的苏州马拉松比赛是一次难忘的经历PP电子。“参加苏州马拉松的寿光市民很多，认识了很多新朋友。”朱静表示，在寿光，越来越多的市民开始参与到马拉松运动中来，这也激励着她不断挑战更高的目标。目前，她已报名5月11日的寿光半程马拉松赛事。

　　在寿光，像朱静这样的马拉松爱好者不在少数，他们用脚步丈量城市，传播着马拉松精神，也带动更多市民投身到跑步运动中。

　　刘健的孩子因体重超标，一度抗拒体育课。为了帮助孩子控制体重，增强体质，父亲刘健开始带着孩子打羽毛球。“随着生活物质条件越来越好，孩子久坐不动很容易发胖。打羽毛球既能锻炼身体，又能增进亲子关系，一举两得。”刘健说。

　　每到周末，寿光公园里、广场上总能看到像刘健父子这样的亲子组合，他们在运动中享受快乐，收获健康。

　　“体重管理不是一阵风，而是长期生活方式的重构。”寿光市体育事业发展中心相关负责人表示PP电子，为了推动全民健身，寿光市不断完善公共体育设施，建设了许多健身公园、步道和体育场馆，为市民提供便利的健身条件。同时，我市还积极举办各类体育赛事和活动，如马拉松赛、健步走PP电子、趣味运动会等，激发市民的运动热情。

　　天气渐暖，寿光的运动图景也愈发鲜活。从公园跑道到校园操场，从健身房到社区中心，市民正用汗水书写健康答卷。正如市民庞学谦所说：“运动带给我的不仅是体重秤上的数字变化，更是一种积极向上的生活态度。”