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新闻中心 /News 
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19 2023-12
全民健身 科学运动｜这些健身动作你做对了吗？--健康·生活-
博鱼体育俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑……这些看似简单的健身动作博鱼体育，爱健身的你，真的做对了吗？我们在日常锻炼时，如何才能做到有效又不“伤身”呢？ 8月8日，是我国第15个“全民健身日”。为了帮助大家“会健身”“健好...
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19 2023-12
健身的意义是什么？长期健身锻炼的人会收获这6大益处！博鱼体育
博鱼体育越来越多人加入到健身的队伍中来，但是选择健身的人很多博鱼体育，坚持健身的人却很少。很多人总说自己太忙，没办法坚持健身，那么，事实真的如此吗？ 不要总说自己没有时间锻炼博鱼体育，时间是挤出来的，真正想要健身的人...
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19 2023-12
浅谈什么是健身健身博鱼体育的终极意义在于什么
博鱼体育发现很多爱好者把健身与健美混在了一起，首先健美只有一个标准，那就是肌肉的表现美感，有专门的竞赛。而健身只是为了使身体健康有活力而已，二者切不可混为一谈。当然，追求肌肉线条紧致饱满也是健身目标的一种，但完全达不到...
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19 2023-12
让健身成为一种博鱼体育生活方式
博鱼体育今年8月8日是我国第十四个“全民健身日”，各地纷纷组织开展“全民健身日”主题活动。从发放体育消费券，到举办跑步、羽毛球等群众性体育赛事，再到组织龙舟、空竹等民俗表演，丰富多彩的活动点燃了人们的健身热情，引导更多...
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19 2023-12
博鱼体育让健身运动成为一种生活习惯
博鱼体育在草地上惬意地丢飞盘，到郊区登山欣赏山花烂漫，在家跟着网络主播跳毽子操……一段时间以来，一些“网红”健身运动项目受到大家追捧。这些健身运动项目技术门槛较低博鱼体育，更强调休闲性和体验感，对没有运动基础的人较为适...
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
